私、ワキガかもしれない！

自分でワキガだと気がつくと、周囲の反応が非常に気になってしまいます。
自分がワキガだと気がついた時は、周囲にワキガの臭いが届かないような
処置をすることで、自分の気持ちも楽になります。

制汗剤

最近では香りがついているものよりも、臭いを元から消臭するような
制汗剤が多く発売されています。
ワキガに制汗剤は一時的には効果がありますが、汗などで
スプレーが落ちてしまった時はワキガの臭いがまた出てしまうので、
頻繁につけるようにしなければなりません。

また制汗剤には、毛細血管を縮めることで汗を抑える制汗の
作用のあるもの、化学物質を加えることによる消臭効果の
あるもの（AGなど）、殺菌作用のあるもの、と役割が分かれています。

制汗剤にはスプレータイプ、塗るタイプなど色々な種類があるので
薬局などで自分にあったものを選ぶようにしましょう。

清潔にする

ワキガはアポクリン汗腺から出る分泌液が細菌によって醗酵されることで
ワキガの臭いが発生します。
そのため、菌を増やさないようにワキガの部分を清潔に保つことも大切です。
制汗剤を使う前にも、殺菌作用のある液体で拭いてから使用すると
効果が増すこともあります。

香水

欧米人で香水をつけている人の割合が多いのは、香水でワキガ、体臭を
隠してしまおうという思いがあるからです。
香水はつけすぎると周りに臭いが充満しすぎたり、
ワキガの臭いと混ざって、更に周りに不快な臭いを感じさせて
しまうこともあるので注意が必要です。

ストレスの軽減

ストレスを感じると、汗を出す交感神経が刺激され、ワキガの原因となる
アポクリン汗腺からの分泌が活発になってしまうことがあります。
できるだけストレスを感じないように、十分な睡眠をとるなどの対処も必要です。

食生活

欧米人にワキガの人が多いように、ワキガと食生活は密接な関係が
あると言われています。
辛いもの、脂分の多い食事は汗の分泌を活発にする働きがあるので、
多く食べないように気をつける、など食生活も気をつけましょう。